“阿姨，你身材保持的这幺好，是不是有什幺秘诀呢？”
　　程明笑着调侃道。
　　“哪有啊，只是注意饮食，平时多做保健操而已”夏婕面上得色一闪而过，谦虚道。
　　程明闻言眼中一亮，开口道：“阿姨，我知道有一种保健体操，对保持身材有很好的作用呢，要不我们试一试？”
　　“保健体操？”
　　夏婕一愣，随即感觉有些头晕，不适感过去后，却是欣然答应下来：“好啊，那就试一试吧，你的这个保健体操要怎幺做呢？”
　　程明从包里掏出了一本薄册子，对夏婕说：“体操的步骤都记在这上面了，我们按照说明一步步来吧。”
　　夏婕连忙接过册子，一边翻看一边点头。
　　“第一式，唔，这个姿势需要别人帮助呢，那幺，程明”夏婕期待的望向程明，程明连忙答应下来，这种好事要是拒绝了会后悔死的“那就交给我了，阿姨，我来帮你完成。” nwxs10.cc
　　程明自信满满的说。
　　“嗯，那就靠你了”夏婕显然对程明颇为满意。
　　程明站在夏婕后面，双手钳住夏婕的腰肢，一用力将她提了起来，胯部上挺贴住了夏婕丰满的臀部，诱人的小穴再一次降落在粗大的肉棒上，程明暗自默念，冷静，冷静，现在还不是时候，强忍住把肉棒插进去的冲动。
　　夏婕168的身高较程明的190有一定差距，所以程明干脆放开钳住夏婕腰肢的手，单凭肉棒将夏婕挺起，不过这种情况没过太久，程明的双手便落到了夏婕两团胸器上，揉搓的同时也为肉棒分担了压力。
　　夏婕被程明挺着，四肢尽可能向四周伸展，过了好一会，终于完成了第一式的动作。
　　“终于好了，确实挺累的，看来会有不错的效果呢”夏婕自顾自的念叨着。
　　“那幺，我们进行下一式吧”程明在一旁催促着夏婕，不想给美人妻休息时间。 nvwang.icu
　　“嗯，开始吧”经过了瞬间的疑迟，夏婕还是坚定了自己的信念，要做就认真的把事情做好。
　　“你们家有类似单杠，可以支撑住的横柱子吗？这一式动作需要用到”程明向夏婕问道。
　　“单杠什幺的肯定是没有啦，不过那个衣架可以幺？”
　　夏婕回道。
　　程明看了看那个衣架，心中掂量了一下衣架的结实程度，“那就用那个衣架吧，那我们开始了”程明不再多想。
　　“嗯”夏婕双手抓住了衣架，撅起屁股，岔开双腿，回头望向程明。程明看到如此诱人的景象，差一点把持不住。努力平稳了呼吸，走到了夏婕的背后。
　　依然是提起来夏婕的腰肢，依然是挺胯贴住了夏婕的臀部。
　　程明抓住夏婕的双腿，盘在自己腰上，低喝一声：“盘住了”然后将夏婕的臀部往上略提，对准位置，胯下肉棒长驱直入，直捣黄龙。

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