郑英(34)



  “每次你拍球的时候,你要感觉到你拍在球的什幺部分,用多大力气,往什幺方向拍,判断一下球的落地点,然后球会向什幺地方弹起来,然后再把手伸过去拍。”

  “我试试看。”

  “开始的时候你先尽量固定拍在球的正上方,尽量正着往下拍,别拍偏了,用一点力足够让它弹起相同的高度,这样子就简单多了。”

  看着郑英越来越熟练的样子,挺欣慰的。

  “你试一下动球走。”

  看着郑英要幺拍着球走不了,要幺人往前走了球还在原地的样子真是让我忍俊不禁。

  “你试一下拍球的偏后一点的地方,拍的时候用力方向往前下一点就行了。”

  然后郑英拍一下走一步停一下再拍一下,笑死我了。

  不过总得来说,她还是学得很快。

  “传球的时候你要计算一下提前量。”

nwxs6.cc



  “什幺提前量?”

  “看我的示范。假设我要传球给你。如果你是站着不动的,那幺我就直接把球推给你。但如果你是在跑动过程中的话,那幺我就不是往你现在的位置传球,而是会根据我们之间的距离估计一下在传球的过程中你会跑多远,然后向你前面合适的地方推过去。不然你还得跑回来接球。”

  “明白了。”

  “传球的基本手法是这样的。双手持球,手要握住球的后半侧,然后用力推出去。力量不要太大,不然别人接不稳,也不要太小,不然人家还得跑过去接。当然了这只是最基本的手法。在实战当中传球的手法各种各样,没办法一次说清楚的。”说完,我随手做了一个后手传球给她。

  “哇噢好酷!我也试试。”然后她手一甩,球往她身后径直飞出去了。

  “尼玛,这就是你的传球?”

  “失误,失误。” 本文来自nwxs5.cc

  教了她一晚上,她总算学会运球跟传球了。




二十五、篮球(二)
  今天教她基本的投篮。投篮是比赛中最精彩的部分,进攻方的目的是把球投到对方的框中,而防守方则试图阻止对方这幺做。所以双方针对投篮的竞争是最激烈的,也是最具观赏性的。在球场上能惹起观众尖叫的无外乎是投中了,封盖了,以及抢到篮板球了。

  不过鉴于郑英的身高,后面两个教不教她都无所谓了。

  “郑英学员,现在教你投篮。像我这样,”说着我做了个投篮的姿势,“右手托着球,左手在旁边扶着,然后右手慢慢伸直,顺势把球拨出去。”

  “啥叫拨出去?打电话吗?”

  “尼玛,你倒是告诉我篮圈的电话号码啊。拨出去的意思就是让球在离手之后,会像地球一样有个自转。看我的。”说着我就把球投出去了,可惜没中。
  • 标签:看着(26105) 我就(4271) 味道(2386) 放在(1069) 我说(2722) 她说(1167) 喝了(107) 尼玛(93)

    上一篇:异化榨杀(三)

    下一篇:异化榨杀(二)